התעוררות

הוא מתחיל את היום עם הכעס, התסכול בשאט נפש על-ידי האזעקה ואת הצורך לקום? האם מתעורר בתקווה היום יעבור, באפשרותך לחזור לישון? האם איבדת כיף? ביטחון לנסות דברים. נלחמים איתנו? עוברים את הטקסים של החיים? אתה רק עושה מספיק בעבודה? לעשות מה הכרחי כי אתה חושב שהוא צריך להיות, צריך, עליה לעשות זאת למען אחרים? שאתה כביסה והיא אף אחד לא מתעניין לך? האם אתה מרגיש חסר חיות ואת תחושת מטרה, קורבן חסר טעם להכות על-ידי הרוחות של שינוי? לכל דבר יש לעשות עם הדרך להתעורר. הצלחה בחיים יכול להיות פשוט כמו הצופים הדרך אשר מתעורר. כולנו יודעים כי מישהו אחר, שום דבר חיצוני לא יכול לאפשר לך להיות שמח, מוצלח. או ניתן למצוא את הגורל שלהם, הפוטנציאל שלהם, האושר שלהם על-ידי להשאיר אותו סיכוי. על-ידי מקווה לטוב.

אז במקום המחפשים מחוץ לעצמו, האשמה כדי אחרים עבור מה רע בחיים שלך הולכים לבלות קצת זמן להסתכל בהדרך אשר מתעורר. אם אתם יכולים להתעורר בתוך מסגרת מאושרת, דינאמי ושלווה של הנפש תוכל לשחזר הביטחון שלו, אהבתו לחיים, הרצון שלו להצליח. תאמינו או לא התחלה היום עם מצב רוח של צבע עשוי להשפיע על היום שלך ואיך להתנהג במהלך היום. לכן, אם אתה מתחיל היום כועס, מעצבן, כועס, מתוסכל הם לא מפתיע דברים שאינם עובדים עבורך במהלך היום? דרך אחת להבטיח כי מתעורר במסגרת חיובית, חזק את הנפש הוא לשנות את הטכס לפני השינה. או לפני השינה או כאשר אתה מיטה, יש להתבונן היום. עכשיו, לפני הולך יותר, יש מספיק.

כיצד הם אתה המתארת את מה שקרה היום? הוא נמצא אתה מתמקד באירועים אתה או ניקוז של פעולות, דעות, החלטות, רגשות אשר גרם לך להרגיש טוב? אנחנו רוצים להתמקד הבעיות לתת לו כוח. דברים שהתרחשו במהלך היום שבו הוא היה מוצלח. מה לך להצליח היום. מה הוא נתן לך את הכוח. מה גרם לך להרגיש טוב. תראה, אשר היא להתמקד מה שאתה מקבל. אז אם הם ממשיכים להתמקד היבטים שליליים ובעיות הניקוז, ואז אין ברירה אלא כדי להרגיש חלש ומותש כל הזמן. אם אתה יכול להרשות לעצמו להיסחף למצב שינה תוך מחשבה חיובית הצלחות להלן, יש לך הזדמנות ניתן לטעון באמצעות שנה וערות במסגרת דינאמית של המוח. הניסיון שלנו, הוא לפעמים בלתי אפשרי לראות את ההצלחות של היום. כל מה שאתם רואים הוא השליליות. הפילוסוף ניטשה היה צירוף מילים זה, קראו לו "אהבה הגורל שלך". הוא הציע כאשר הכל נראה רע, אתה צריך לזכור "זהו מה אני צריך". לא משנה כמה רע החוויה אשר מחזיק שהוא הכרחי לעבוד עם אותה כאילו היתה הזדמנות, אתגר. לא רק לקבל את האירוע של ניקוז ולהשיג להיות עייף, מיואש, אך המוקד הנפש ולעשות המאמץ לקבל היעד שלך ואתה תוכלו למצוא כי אתה מסוגל למשוך כמה כוח נסתר. במילים אחרות, מה קורה לך עמד יקרה לך, בוא דרך זה רק יכול לשפר לך. אם אתה לא בטוח לגבי זה לוקח רק רגע, המראה חזרה על החיים שלך. אתה יכול לראות את הרגעים בהם חשבתי היתה לא להתמודד, אולם כעת הם מופיעים רגעים של גוון בחיים שלך? בעיקרון, מה אנו מציעים תשא הוא כי "שום דבר לא יכול לקרות לך, זה לא לטובתך". ואילו כאשר זה קורה, לא תנצח. אם אתה נמצא במקום זה, מתעוררת תחושה כועס, נסער, כועס, מדוכא אל תדאג. לא הכל אבוד. יש עדיין עוד דבר שאתה יכול לעשות כך הוא יכול להשתמש בכוח נסתר שלו. לתפוס את חמש דקות לפני שאר הבית ער. או הטיעון של חדר האמבטיה חמש דקות נוספת לשבת בשקט, שתילת הזרעים של שלום ואהבה בעיני רוחך. טבע might disagree with that approach. רק לשבת או לעמוד בשקט במקלחת ולחשוב שקט במקום או סצנה, לאפשר האיוש ולהיות חלק מכם. או לחשוב על הגאות של שטיפת אהבה עבורך. תחושה של חום ושל שלום. תחושת האהבה והקבלה. להישאר באותו מקום בזמן שאתה יכול. נהנה הרגע של ונאהב ולחיות בשלום עם העולם. בדרך זו אתה מתחבר עם עוצמות טבעי, כוחו הטבעי של שלום ואהבה אשר, באופן טבעי, את החופש לממוצע לתוך החיים שלך. התוצאה היא תחושה של הרמוניה ואושר. מישהו מוכן להתמודד עם העולם. אם מרגיש סקפטי לגבי מה שאמרת, אני לא חושב כי ניתן לשנות בעצמך בקלות רבה כל כך, כאשר יש לך זמן, יש ללכת בתרגיל הבא הגענו לפני מספר שנים. למצוא מקום, או חדר או גן, שבו אפשר רק במשך כמה דקות. עתה, דמיין quesu אף הוא מאוד קרוב לקרקע. מובן. עכשיו, לכו בערך שלוש דקות לדמיין את האף שלך הוא מאוד קרוב לקרקע. כאשר יש סיים לכתוב הערה או את החוויה שלך. אם לא, באפשרותך להיפטר התחושה של טלטול ראש כמו חיים שלא עובר כאשר הוא רטוב כדי להחזיר נורמליות. עכשיו זה מתחיל שוב אבל הפעם לדמיין את האף הוא קרוב לתקרה. שוב נסיעה של שלוש דקות עם הרעיון כי האף הוא מאוד קרוב לתקרה. הזן שלך עשה ניסיון. ידע להבחין בהבדל כלשהו באת היחס שלך בתרגילים? איך היה את נשימתך במהלך התרגילים האלה? מה אתה מרגיש? כאשר אתם ללכת לאט / מהר יותר? בדרך כלל אנשים אומרים כי הרגשות היו פתוחים יותר, מודע חשבו כי האף היו קרובים יותר אל התקרה. הנקודה היא כי דבר לא השתנה בחיים שלך. אנחנו רק מבקשים לשנות את המודעות. אותו דבר בחיים, אם לשנות את התודעה שלך ולאחר מכן הם מסוגלים לעבור את הסיכויים שלהם. כאשר ההכרה שלך מתרחב רק זה יכול לגדול. אם אתה מודע של עצמו כמו אהבה, שלווה, עוצמה, אמא עם משאבי אנוש יותר מאשר רוב להניח אותו כי זה מה שנשאר, לכן לשנות את הדרך של התעוררות. מזל טוב Sobre המחבר: גרהאם, ג'ולי כדי לראות יותר בעבודה שלנו בבקשה ללכת